Skills Mindfulness Stress Tolerance Games för Android

En gratis app för Android, av Deuschel und Schüller.

Vår mentala hälsa beror på vår förmåga att hantera stress. Om vi inte kan det, löper vi risk att utveckla psykiska hälsoproblem som depression eller ångest. Med detta i åtanke är det viktigt att lära sig hantera stress och hantera ångest och andra psykiska hälsoproblem.

I denna app har vi samlat de mest effektiva och lättanvända verktygen för hantering av stress och ångest. Det är färdigheter som du kan använda för att hantera din mentala hälsa.

Våra spel är utformade för att hjälpa dig med de färdigheter du behöver för att hantera dina psykiska hälsoproblem. Det är färdigheter som kan användas i många olika situationer, som när vi står inför en deadline, när vi är på en resa eller när vi befinner oss i en stressig situation.